Quase todo mundo, com raras exceções, tem problemas para eliminar a gordura abdominal. A preocupação com o visual é a grande preocupação dos barrigudinhos, de ambos os sexos. Os métodos são inúmeros, desde as drogas “milagrosas” e perigosas até as intermináveis e exaustivas sessões de ginásticas.
A questão de estética, entretanto, segundo os especialistas, não é o pior. Alguns estudos publicados e opiniões médicas afirmam que o excesso de gordura, pode ser causa de muitos problemas de saúde, como hipertensão, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, alterações do sono e muitos outros.
As dicas da vovó sempre são dignas de atenção e com relação a emagrecimento aqui vai uma receitinha caseira, eficiente e saudável. Trata-se de uma bebida que se não resolver totalmente, vai certamente ajudar muito a perder o diâmetro da cintura. É bom frisar que vai ajudar, mas não dispensar a atividade física regular.
RECEITA
Ingredientes:
1 colher (chá) de gengibre ralado;
Meio chuchu (do médio) com casca e fatiado;
Meio limão com casca (de preferência, orgânico);
1 punhado de salsa e
1/3 de copo com água
Preparação
Bata bem todos os ingredientes em um liquidificador.
Modo de usar
Beba um copo desta bebida todos os dias de manhã cedo, em jejum, ou um pouco antes de ir dormir.
O gengibre e o chuchu têm, em algumas pessoas, interferência na pressão arterial, portanto é conveniente falar com seu médico sobre este suco antes de consumi-lo.